【二十四节气】雨水

今日，大年初七，又是今年24节气之中的第二个节气雨水。伴随着蒙蒙细雨，雨水节气到来，冷气浸骨的天气渐渐消失，温柔的春风、湿润的空气、温和的阳光和萧萧的细雨正向我们走来。

“一年之计在于春”、“凡事预则立，不预则废，”在被称为“可耕之候”的雨水时节里勤劳朴实的农民已经开始了热火朝天的春耕，新一年，大家抖擞抖擞精神，开启新的征程！开工大吉！

雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。

雨水节气标示着降雨开始、雨量渐增，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。

进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷；南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。

“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

——《月令七十二候集解》

春捂

雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。大家不要过早减去外衣，应多捂一段时间。

护脾

中医认为，春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨增多，寒湿之邪*易困着脾脏。

养阳强免疫

阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，“阳气”越充足，人体越强壮，阳气不足，人免疫力低下，抵抗疾病的能力也会变差。所以阳气生发起来，人就有很好的身体保护能力。